Priser og forsikringsinfo.

Idrætsfysioterapi

Jeg arbejder udenfor den offentlige sygesikring, hvorfor der ikke gives tilskud med lægehenvisning.
De fleste sundhedssikringer dækker helt eller delvist, samt er du medlem af sygeforsikring Danmark, giver de også tilskud til fysioterapi.
Undersøg med din sundhedssikring, hvorvidt du er dækket.

1. konsultation 750,-
Alm. Konsultation 600,-
Lang Konsultation 750,-

Personligtræning

Alle mine forløb bliver altid lavet ud fra dine ønsker og behov. Herunder kan du dog se et lille udvalg af mine forløb.

Opstartspakke

Til dig der er sportsudøver eller motionist og er meget selvhjulpen.

Efter forløbet tilkøbes ofte mit månedlige abonnement på 999,-(se information længere nede)

2599,-

Opstartssamtale, herunder målsætnings- og forventningsafstemning, samt få afdækket motions- og kostvaner.

Screening af kroppen, evt. skader undersøges nærmere.

Tests, f.eks. konditest, styrketest og måling af muskelmasse.

Træningsplan

2x sessioner, gennemgang af planen + opfølgning efter 14 dage.

Kom i gang med træning

Forløbet til dig, der ønsker en sundere livsstil, oplever fysiske begrænsninger i hverdagen, mangler motivation eller viden om, hvordan du trygt kommer i gang med motion.
Forløbet er 12 uger, hvor du og dine fremskridt vil blive fulgt løbende.

Efter forløbet, vil du opleve bedre nattesøvn, mindre træthed sidst på dagen og ikke mindst en stærkere krop, hvilket er noget som ikke kan beskrives, men som skal opleves!

7999,-

Pris 5799,-

Opstartssamtale, herunder målsætnings- og forventningsafstemning, få afdækket motions- og kostvaner og hvad der egentlig motiverer dig.

Screening af kroppen, evt. skader undersøges nærmere.

Tests, f.eks. konditest, styrketest og måling af muskelmasse.

Individuel træning/motionsplan.

8x 1-1 sessioner, så vi sikrer, du er tryg og opnår den ønskede fremgang.

Månedlig forløb

Kan tilføjes til begge de overstående pakker når du er færdig, men gerne vil have ekstra opfølgning på tingene.

999,- månedligt

Løbende justeringer i planen, for at sikre forsat fremgang.

Målinger og re-test.

Er der nytilkomne skader, der skal tages hensyn til?

Mødes 1x månedligt enten fysisk fremmøde eller online.

Sundhedstjek

Til dig der ønsker at få et reality tjek på din fysiske sundhed.

1499,-

Samtale, hvor vi drøfter motion, kost- og søvnvaner

Kropsmåling, hvor der vil fokuseres på din muskelmasse og fedtmasse.

Konditest, den vil som oftest udføres på kondicykel, og på et niveau der passer til dig.

Råd og vejledning omkring kost, motion og andre relevante, individuelle tiltag.

Ønsker du at høre mere, eller har du spørgsmål om, hvordan jeg kan hjælpe dig?
Udfyld formularen til en uforpligtende snak om, hvad jeg kan gøre for dig.